10 Program Pokok PKK

10 Program Pokok PKK hakekatnya merupakan kebutuhan dasar manusia, yaitu :

1. Penghayatan dan Pengamalan Pancasila.

2. Gotong Royong

3. Pangan

4. Sandang

5. Perumahan dan Tata Laksana Rumah Tangga

6. Pendidikan dan Ketrampilan

7. Kesehatan

8. Pengembangan Kehidupan Berkoperasi

9. Kelestarian Lingkungan Hidup

10. Perencanaan Sehat.

PENJELASAN 10 PROGRAM POKOK PKK

Pelaksanaan 10 Program Pokok PKK:

A. PROGRAM PENGHAYATAN & PENGAMALAN PANCASILA (Pokja 1)

1. Melaksanakan pembinaan ketaqwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa dengan :

a. Menyelenggarakan pengajian, kebaktian dan lain-lain ;

b. Mengikuti pengajian, kebaktian dan lain-lain ;

c. Menerapkan agama dalam kehidupan sehari-hari di dalam keluarga dan masyarakat ;

d. Menyelenggarakan TPQ bagi anak-anak ;

2. Memasyarakatkan Budaya hukum :

a. Mengikuti penyuluhan hukum dengan materi

1. Pola asuh anak KHA dan KPDW oleh Pokja I Tim Penggerak PKK Kabupaten Cilacap ;

2. Bahaya Narkoba dan pencegahannya oleh Pokja I Tim Penggerak PKK kabupaten Cilacap ;

3. Hukum perkawinan dan waris oleg Departemen agama kabupaten Cilacap ;

4. Hak asasi manusia ;

5. Kesetaraan dan keadilan jender ;

b. Menyebarluaskan materi penyuluhan hukum kepada keluarga dan masyarakat disekitarnya ;

c. Menerapkan hasil penyuluhan hukum pada kehidupan sehari-hari dalam keluarga dan masyarakat ;

3. Melaksanakan pendidikan pendahuluan bela negara ;

4. Meningkatkan peran ibu dalam keluarga dan membudayakan konsep diri ;

5. Menerapkan budi pekerti dan sopan asntun dalam kehidupan sehari-hari bersama keluarga antara lain :

~ Sikap anak terhadap orang tua atau sebaliknya ;

~ Sikap berbicara dengan orang yang lebih tua, lebih muda atau sebayanya ;

~ Sikap dalam hubungan bertetangga ;

~ Sikap makan, bertamu, berpakaian dan lain-lain ;

B. PROGRAM GOTONG ROYONG (Pokja I)

1. Meningkatkan kesadaran hidup gotong royong dengan :

a. Melaksanakan jimpitan

Jimpitan dapat berupa beras, uang dan lain-lain, besarnya ditentukan oleh musyawarah warga. Hasil jimpitan digunakan kegiatan-kegiatan sosial, yang menggunakannya dimusyawarahkan bersama.

b. Mengadakan arisan di RT / RW / Dasa Wisma tempat keluarga mitra tinggal. Arisan dapat berupa uang atau barang yang besarnya dimusyawarahkan bersama.

c. Menagdakan kerja bakti di Desa, RW, RT, Dasa Wisma dan lingkungan rumah masing-masing.

d. Membentuk kelompok perawatan jenazah.

e. Melaksanakan kegiatan kelompok perawatan jenazah ( merawat jenazah, melengkapi keperluan perawatan jenazah, pelatihan / kursus peraeatan jenazah dan lain-lain ).

2. Melaksanakan pembinaan kepedulian terhadap lanjut usia :

a. Membentuk Poksila di Desa / Kelurahan

b. Mendata Lansia

c. Mengadakan kegiatan Poksila antar lain :

~ Olah raga :

( Senam SKJ Lansia, Senam SSI, Jalan sehat dan lain-lain )

~ Pengajian, yasinan, kebaktian

~ Ukur tensi, menimbang berat badan dan lain-lain

~ Posyandu lansia, bekerja sama dengan Bidan desa dan Pokja IV Desa

C. PROGRAM PENDIDIKAN DAN KETRAMPILAN (Pokja II)

1. Meningkatkan pendidikan, pengetahuan dan ketrampilan keluarga melalui :

a. Kursus menjahit, rias pengantin dan lain-lain

b. Penyuluhan PAUD ( Pendidikan Anak Usia Dini )

c. Mengelolan taman bacaan atau sudut baca

d. Membudayakan minat baca keluarga dan masyarakat

2. Melaksanakan dan mengembangkan BKB

a. Membentuk kelompok BKB ( Bina Keluarga Balita )

b. Melaksanakan kegiatan BKB

c. Mengushakan APE ( Alat Permainan Edukatif )

D. PROGRAM PENGEMBANGAN KEHIDUPAN BERKOPERASI (Pokja II)

1. Peningkatan, pembinaan, pembentukan dan pengelolaan UP 2 K PKK

2. Penyuluhan perkoperasian

E. PROGRAM PANGAN (Pokja III)

1. Meningkatkan kualitas pangan keluarga melalui penyuluhan

a. Pengolahan makanan

b. Penganekaragaman makanan

c. Gizi seimbang

d. Usaha ekonomi produktif :

~ Ternak

~ Perikanan dan lain-lain

2. Melaksanakan / menerapkan dalam kehidupan sehari-hari

3. Membentuk kelompok-kelompok wanita tani

a. Membentuk kelompok wanita tani

b. Mengadakan kegiatan kelompok wanit atani dengan memanfaatkan halaman dan tanah pekarangan melalui HATINYA PKK ( Halaman Asri Indah dan Nyaman ) antara lain :

~ Tabulapot ( Tanaman bunga dalam pot )

~ Tabulakar ( Tanaman bunga dalam pekarangan )

~ Toga ( Tanaman Obat Keluarga )

~ Warung hidup

4. Pembinaan bagi keluarga mitra yang mempunyai usaha Rumah Tangga, jasa boga, pertanian dan perikanan

5. Penyuluhan penggunaaan obat pengawet dan zat pewarna secara tepat

6. Penyuluhan tentang hak-hak perlindungan konsumen

7. 13 Pesan dari gizi seimbang :

a. Makanlah aneka ragam makanan

b. Makanlah makanan untuk memenuhi kebutuhan energi

c. Makanlah makanan sumber karbohodrat setengah dari kebutuhan energi

d. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kecukupan energi

e. Gunakan garam beryodium

f. Makanlah makanan sumber zat besi

g. Beri ASI saja kepada bayi sampai berumur 4 bulan

h. Biasakan makan pagi

i. Minumlah air bersih, aman dan cukup jumlahnya

j. Lakukan kegiatan fisik dan olah raga secara teratur

k. Hindari minum-minuman beralkohol

l. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan

m. Bacalah label pada makanan yang kemasan

3. PROGRAM SANDANG (Pokja III)

Meningkatkan penggunaan sandang.

Mengikuti ketrampilan wanita dibidang sandang

~ Mendengarkan / mengikuti penyuluhan tentang cara berbusana serasi

~ Mengikuti penyuluhan tentang cara merawat pakaian

~ Pengenalan busana daerah-daerah lain

G. PROGRAM PERUMAHAN DAN TATA LAKSANA RUMAH TANGGA (Pokja III)

1. Meningkatkan pemasyarakatan perumahan yang sehat dan layak huni dengan :

a. Melakukan pendataan rumah sehat / kurang sehat

b. Mengikuti penyuluhan perumahan yang sehat dan layak huni

c. Menerapkan dalam kehidupan sehari-hari agar lingkungan sehat dan indah melalui :

~ SPAL ( Saluran Pembuangan Air Limbah ) yang bersih dan lancar

~ MCK ( Mandi Cuci Kakus ) ada tempatnya sendiri

~ Air bersih, kriteria air bersih yang tidak berwarna, tidak berasa dan tidak berbau jug atidak menganudng bibit penyakit. Penggunaan air bersih hendaknya sehemat mungkin.

~ Tempat sampah agar tersedia didalam rumah dan disekitar rumah dalam keadaan yang baik sehingga dapat menampung sampah agar tidak berserakan.

~ Penanaman tanaman lindung dan tanaman hias.

d. Melaksankan azas Tribina

~ Bina Manusia : Semua warga mengerti tentang rumah sehat dan layak huni

~ Bina Lingkungan : Antar rumah tangga dapat menciptakan lingkungan yang sehat

~ Bina usaha : Warga berusaha guna mendapatkan dana-dana memperbaiki rumah dan lingkungan

H. PROGRAM KESEHATAN (Pokja IV)

1. Memantapkan kualitas dan kuantitas posyandu melalui :

a. Menyelenggarakan posyandu balita dengan kegiatan :

* KIA ( Kesehatan Ibu dan Anak ) antar alain :

Menimbang bayi dan balita , bersama Bidan Desa / para medis melayani pengobatan sederhana untuk bayi dan balita.

* Gizi

~ Memberikan PMT ( Pemberian Makanan Tambahan ) untuk bayi dan balita yang telah ditimbang.

Sumber PMT diperoleh dari swadaya masyarakat atau bantuan dari Pemerintah dapat juga diperoleh dari donatur.

~ Memberikan vitamin A dosis tinggi untuk bayi dan balita pada bulan Februari dan Agustus .

~ Memberikan tablet Fe ( tambah darah untuk WUS )

~ Penyuluhan gizi antara lain :

- Memberikan penyuluhan anemia

- Memberikan penyuluhan GAKI ( Gangguan Akibat Kekurangan Iodium )

- Memberikan penyuluhan tentang cacingan

- Memberikan penyuluhan tentang ASI Eksklusif

* Imunisasi

Bersama bidan desa / tenaga medis menyelenggarakan posyandu lansia.

* Menanggulangi Diare

Membudayakan hidup bersih dan sehat agar terhindar dari penyakit diar, untuk pertolongan pertama segera membuat larutan gula garam / oralit bila ada salah satu keluarga yang terkena diare, periksakan ke Dokter / para medis setelah mendapat pertolongan pertama.

b. Bersama bidan desa / para medis menyelenggarakan posyandu lansia dengan kegiatan :

* Menimbang para lansia

* Mengukur tensi para lansia

* Memeriksa kesehatan

* Memberikan PMT

2. Penyuluhan Tabulin ( Tabungan Ibu Bersalin )

3. Membudayakan hidup sehat dan bersih melalui

a. Penanggulangan penyakit menular

b. Gerakan kebersihan

c. Mengelola dengan baik MCK, SPAL, tempat sampah

4. Keluarga mitra aktif mengikuti kegiatan-kegiatan tersebut diatas

5. Mengajak masyarakat sekitar untuk megikuti kegiatan tersebut

J. PROGRAM KELESTARIAN LINGKUNGAN HIDUP (Pokja IV)

1. Meningkatkan perilaku hidup bersih dalam keluarga dan lingkungan

a. Mengikuti penyuluhan PHBS ( Perilaku Hidup Bersih dan Sehat ) yang terdiri dari 16 point :

* Pemeriksaan kehamilan

* Pertolongan persalinan

* Keluarga berencana

* Penimbangan balita

* Kesehatan gigi dan mulut

* Miras / Napza ( narkoba )

* Bebas asap rokok

* Gizi

* Air bersih

* Jamban sehat

* Sampah

* Air limbah

* Cuci tangan

* Pemberantasan sarang nyamuk ( PSN )

* Dana sehat / JKM ( Jaminan Kesehatan Masyarakat )

* Obat sederhana / TOGA

b. Melaksanakan dalam kehidupan sehari-hari

2. Memasyarakatkan pelestarian lingkungan hidup yang bersih dan sehat bagi keluarga dengan :

a. Memelihara sumber air

b. Menjaga kelestarian fungsi hutan, dengan menjaga kelestarian fungsi hutan sumber air akan terpelihara

c. Memanfaatkan lahan tidur dan lahan kritis untuk ditanami tanaman yang bermanfaat

d. Mengajak warga masyarakat yang lain untuk ikut melaksanakan kegiatan diatas

J. PROGRAM PERENCANAAN SEHAT (Pokja IV)

1. Perencanaan sehat dalam rangka mewujudkan keluarga berkualitas melalui :

a. Mengikuti program KB

b. Mengajak warga masyarakat yang belum ber KB untuk ikut ber KB

2. Perencanaan sehat dalam rangka mewujudkan keluarga berkualitas melalui :

a. Penundaan usia kawin

b. Pengaturan kelahiran / KB

c. Perilaku ketahanan keluarga

3. Gerakan menabung

a. Memiliki tabungan

Tabungan dapat berupa uang, tanaman keras dan ternak

b. Mengajak warga masyarakat yang lian untuk ikut menabung.